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明目香滑枸杞粥
添加时间:2008-5-28 10:31:04  点击:587
 
 
 
 
材料:
 
  白米160克, 枸杞叶160克, 水8杯, 盐适量, 
 
做法:
 
 
  1、 白米洗净,用清水浸30分钟,沥干,与水同放入一大煲内,用大火煮滚后,改用小火煲至米开花,约1小时。
   2、 枸杞叶洗净后放入已煲好的粥内,再煮10分钟即离火,可加适量的盐调味。  
     
 
 特点:
   1、如用肥短的米煲粥,会更黏结香滑。
   2、此粥可治虚劳,清理肠胃,去热消滞。  
 
 
 
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